Pas de formule miracle : Un bilan, un programme, un suivi.
Avant de te proposer quoi que ce soit, on commence par comprendre d’où viennent tes douleurs et tes blocages. Le bilan articulaire, c’est la base de chaque formule Restart — parce qu’un programme qui ne part pas de toi ne tient pas sur la durée.
Ensuite, tu choisis le niveau d’accompagnement qui colle à ta vie : à distance, en petit groupe à Ris-Orangis, ou en 1:1. Les prix affichés sont des tarifs de lancement, les places sont limitées pour que je puisse suivre chacun correctement.
Restart Online
Pour ceux qui veulent un vrai suivi, sans contrainte d’horaire ni de lieu.
On démarre par ton bilan articulaire en visio et ton questionnaire complet. À partir de là, je construis ton programme sur mesure : pas un PDF générique, un plan qui part de tes douleurs, de ton niveau et de ton emploi du temps.
Tu t’entraînes où tu veux, chez toi, en salle, en extérieur, et je reste à portée de message. Tu as un canal privé dans l’appli pour m’envoyer tes vidéos, tes questions, tes doutes. Le programme évolue avec toi, semaine après semaine.
Ce que tu as :
- Bilan articulaire + diagnostic en visio offert !
- Programme 100 % personnalisé, ajusté au fil des semaines
- Canal privé dans l’appli, retours vidéo sur ta technique
- Points réguliers pour faire le bilan et corriger le cap
Pour qui : tu es autonome, tu peux t’entraîner seul, mais tu veux quelqu’un qui te dise quoi faire, pourquoi, et qui te recadre quand ça dérive.
3 mois d’accompagnement : 399€
6 mois d’accompagnement : 749€
Restart Camp
Pour ceux qui ont besoin de voir quelqu’un, de se bouger à plusieurs, et d’être corrigés en direct.
Même point de départ : ton bilan articulaire et ton programme personnalisé. La différence, c’est qu’on se retrouve une fois par semaine à Ris-Orangis, en petit groupe de 3 maximum. Je te vois bouger, je corrige ta technique en direct, et tu repars avec des repères clairs pour tes séances en autonomie.
Le groupe, c’est pas un cours collectif où tout le monde fait la même chose. Chacun travaille sur son programme, à son niveau, avec ses propres priorités. Ce que tu partages avec les autres, c’est le rendez-vous, l’énergie et le fait de ne pas lâcher.
Ce que tu as :
- Bilan articulaire + diagnostic offert !
- Programme 100 % personnalisé pour tes séances seul
- 1 séance encadrée par semaine à Ris-Orangis, en petit groupe
- Tous les bonus du Restart Online : canal privé dans l’appli, retours vidéo, ajustements
Pour qui : tu sais que seul, tu décroches. Il te faut un rendez-vous fixe, un coach en face, et un cadre qui te tient.
3 mois d’accompagnement : 699€
6 mois d’accompagnement : 1299€
Restart Privé
Pour ceux qui veulent un accompagnement complet, une attention totale, et aucune place pour l’approximation.
C’est la formule la plus poussée. Ton bilan articulaire, ton programme sur mesure, et une séance en 1:1 chaque semaine en présentiel à Ris-Orangis. Une heure où je ne m’occupe que de toi : je regarde chaque mouvement, j’ajuste dans l’instant, on avance à ton rythme sans rien laisser passer.
Entre les séances, tu n’es pas seul non plus. Le canal privé, les retours vidéo, les ajustements de programme : tout est là. On refait le point régulièrement pour vérifier que les douleurs reculent et que le corps suit.
Ce que tu as :
- Bilan articulaire + diagnostic offert !
- Programme 100 % personnalisé, réajusté en continu
- 1 séance individuelle par semaine, en présentiel ou en visio
- Suivi complet via l’appli : canal privé, retours vidéo, ajustements
Pour qui : tu repars de loin, tu as des douleurs qui te freinent, ou tu veux simplement la certitude d’être bien encadré à chaque étape.